迈克尔在一次速配活动中继续追求真爱。Kassandra几个月来第一次约会。罗南咨询了一位关系专家。

戈登·拉姆齐是世界上最著名的厨师之一，他的烹饪有两个不同的方面。在他的餐厅里，他以提供令人惊叹的复杂菜肴而闻名，而在家里，他的食物同样美味，但更简单、更快、更容易制作。现在，在这个实用的家庭烹饪系列中，他教观众如何每天烹饪美味的食物，包括早餐、午餐和晚餐。

全新“闪耀五人组”带来了更多的时尚技巧、充满感情的形象转变，以及真挚动人的坦白。

《荒野求生秘技》（Man vs. Wild）又称《荒野求生》，是美国探索频道制作的一档写实电视节目，由英国冒险家贝尔·格里尔斯主持，每集他会走到沙漠、沼泽、森林、峡谷等危险的野外境地，在极为恶劣的环境下，为脱离险境，设法寻找回到文明社会的路径。

英国第一位RuPaul‘s Drag Race超级明星Vivienne和她的名人朋友们一起去看看在好莱坞需要什么。

室内设计师布莱恩·帕特里克·弗林以不拘一格而又与众不同的风格创造了令人惊叹的空间。Brian与一支技术娴熟的设计师团队一起，处理任何预算或范围内的装饰项目。

五名志愿者将自己的生命交给了迈克尔·莫斯利。食物、健身和生活方式的改变真的能在短短三周内改变他们的健康和幸福吗？

艾伦·戴维斯 (Alan Davies) 与他的客人达维娜·麦考尔 (Davina McCall)、吉米·卡尔 (Jimmy Carr)、爱丽丝·莱文 (Alice Levine) 和雷金纳德·D·亨特 (Reginald D. Hunter) 谈论与英雄的见面、薯片和商店里的排队情况。

艾伦所拥有的只是关于他们每个人的一个惊人的事实，之后。。。谁知道谈话的结果呢？正是这种亲密和自由的天性催生了你在其他地方无法获得的轶事和即兴幽默。然后，在节目的最后，艾伦和他的嘉宾们必须为这一集想出一个标题。容易的正确的

阿森尼奥音乐厅 (Arsenio Hall) 通过展示嘻哈艺术家和新兴人才，在白人深夜世界中开辟了一片天地；尽管他取得了成功，但他却成为深夜战争中的牺牲品。

四组面包师参加圣诞主题烘焙挑战赛。第一轮是纸杯蛋糕，第二轮是糖果，最后一轮是蛋糕。每次挑战后，一组被淘汰，最后一次挑战的获胜者将获得10000美元。

情侣们邀请观众到他们的厨房里，品尝关系成功的食谱，同时准备来自本国的传统美食。